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Cependant qu'en est-il des exercices musculaires? Est-ce que la musculation permet une affaiblissement de la masse adipeuse? Bonne nouvelle… la réponse est OUI!! En conséquence, la masse musculaire est un contexture énergivore. Si vous avez davantage avec muscles, vous brûlerez plus de calories au repos augmentation du métabolisme avec base. Mais pourquoi certaines personnes ont-elles un métabolisme plus rapide? La primordial responsable serait la sarcopénie, soit la diminution de la masse musculaire réunir au vieillissement. Bon à savoir! Ainsi en augmentant la masse musculaire, personne augmente la dépense énergétique au calme.

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